Kategoria: BLOG

Ćwiczenia na stopy - poradnik Magical Shoes

Proste ćwiczenia na stopy – Wzmocnij swoje „korzenie” i popraw postawę Stopy. W zabieganym (o ironio) świecie bardzo rzadko myślimy o tym, ile kilometrów każdego dnia przebywamy na nogach. Nasze stopy niosą nas przez życie, pozwalają na eksplorowanie nieodkrytych przestrzeni i podejmowanie nowych wyzwań. Czy potrafimy jednak zadbać o nie…

buty minimalistyczne na jesień - Magical Shoes Lupino Burgundy

Buty minimalistyczne na jesień w ponadczasowym wydaniu Chelsea boots Jesień i zima – komu z nas te pory roku kojarzą się z lekkim i przewiewnym odzieniem? Ciężkie buty, grube puchowe kurtki, które krępują nasze ruchy i szalik, który sprawia, że nie możemy ruszyć szyją. Nie musi tak być. Wychodząc naprzeciw…

Dlaczego warto przestawić się na bieganie naturalne? Bieganie naturalne to powrót do korzeni. Powrót do biegania w wersji barefoot, czyli bez obuwia lub w butach minimalistycznych, pozbawionych amortyzacji. Technika ta zyskuje coraz szersze grono miłośników. Nie bez powodu. Treningi biegania naturalnego niosą ze sobą wiele korzyści. Z tego artykułu dowiesz…

Magical Shoes - zdrowe buty barefoot polskiej produkcji

Niespotykana elastyczność, prozdrowotne właściwości, trwały materiał, wygodna wyściółka i wysoka jakość ręcznego wykonania – oto cechy nowego modelu Promenade, który stworzyliśmy z myślą o minimalistach i osobach ceniących sobie klasyczny, miejski styl. Promenade to obuwie barefoot na co dzień, które sprawdzi się zarówno wiosną czy latem, jak i jesienią. Uniwersalny,…

zdrowe buty dla dzieci

Każdy rodzic pragnie, by jego dziecko rozwijało się w zdrowiu, komforcie i poczuciu bezpieczeństwa. A czego pragnie dziecko? Dziecko pragnie odkrywać świat, pragnie biegać, skakać, doświadczać otaczającej go różnorodności rzeczy i zjawisk. Właśnie dlatego dzieci potrzebują obuwia, które zapewni im swobodę ruchów, prawidłowy rozwój, wygodę i bezpieczeństwo. Z tego artykułu…

Przybliżymy wam dzisiaj uzdrawiającą technikę czerpania mocy z przyrody zwaną shinrin yoku – w języku japońskim zwrot ten oznacza kąpiele leśne. Przeczytajcie poniżej, jak praktykować shinrin yoku i jakie korzyści niosą ze sobą leśne kąpiele. Na czym polega shinrin yoku? Shinrin yoku jest sztuką przebywania w lesie opartą na intencji…

Movement to nowoczesny rodzaj praktyki ruchowej, którego nadrzędną wartością nie jest osiąganie określonych wyników, lecz poznawanie siebie, zgłębianie możliwości własnego ciała i umysłu. Movement to praktyka, w której wykorzystujemy wszystkie mięśnie i części ciała, w której pracujemy z siłą grawitacji, własnym ciężarem, a także z procesem twórczej ekspresji, w jakiej…