Darmowa wysyłka krajowa dla wszystkich zamówień powyżej 100 zł
Okres jesienno-zimowy bywa chłodny i dżdżysty. Taka aura szczególnie przeszkadza naszym stopom, które mają tendencje do marznięcia podczas spacerów. Stopy, podobnie zresztą jak dłonie, pozbawione są większych mięśni czy pokładów tkanki tłuszczowej, dlatego podatne są na wychładzanie. Jesienią i zimą...
Slow jogging podbił serca fanów aktywności fizycznej na całym świecie. Ta pochodząca z Japonii i niezwykle prosta technika treningu biegowego uznana została za skuteczną formę profilaktyki zdrowotnej. Pomaga zapobiegać chorobom cywilizacyjnym, niweluje skutki siedzącego trybu życia i przyczynia się do...
Zastanawialiście się kiedyś, dlaczego właściwie nosimy buty? Jak to wszystko się zaczęło? Skoro chodzenie boso jest zdrowe i naturalne, i bezpieczne – jak to się stało, że stworzyliśmy buty, które ograniczają prawidłowy rozwój stóp? Postaramy się przybliżyć Wam tę historię....
Treningi siłowe stają się coraz popularniejsze, a liczba klubów fitness rośnie w zawrotnym tempie. Nic dziwnego! W dobie siedzącego trybu życia, człowiek potrzebuje zdrowego ruchu, już nie tylko po to, by rzeźbić sylwetkę, lecz także, by uniknąć bólu. Zastane mięśnie,...
Wychowując dzieci, jesteśmy postawieni przed ogromną odpowiedzialnością. Tak wiele zależy od decyzji, jakie podejmiemy w związku z rozwojem naszych pociech. Niektóre z nich bywają niezmiernie trudne, tym bardziej, że wśród rodziców, a także w gronie naukowców, w wielu kwestiach nie...
Stopa to fundament dla ciała, a fundament nie może być niepewny, jeśli chcemy żyć bez bólu, zdrowo i aktywnie. Niestety lata używania niewygodnych, ciasnych, często ciężkich butów oraz siedzący tryb życia, nie pozostawiły nas bez pewnych dysfunkcji. W ciele odczuwamy...
Dla dziecka bieganie jest tak samo istotnym i naturalnym elementem ruchu, jak chodzenie. Już od pierwszych lat życia, mały człowiek pełen niespożytej dziecięcej energii, uwielbia ruch, potrzebuje go, a co więcej, sam z siebie, bez jakiejkolwiek zachęty, zaczyna uprawiać aktywność...
Lato – czas wakacji, urlopów, podróży bliskich i dalekich. W tym okresie nasze stopy potrzebują szczególnej uwagi. Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc stopom przetrwać upały, ale też w pełni doświadczyć dobrodziejstw lata – jedynego okresu w roku, kiedy tak...
Jeszcze do niedawna bieganie w sandałach wydawało się abstrakcją. Myśleliśmy, że najbezpieczniej i najzdrowiej biegać w specjalnym obuwiu biegowym z amortyzacją. Sytuacja zmieniła się, gdy w 2006 roku Ted McDonalds po odwiedzinach u Indian w górach Sierra Madre, zdjął swoje...
