Move Magical Dorośli

Filtry
Gotowe
    Filters

     

    Rozmiar
    • There are no terms yet
  • Silikonowe-separatory-palcow-magical-separatorsseparatory-na-haluksy-silikonowe-zelowe-magical-separators

    32,99 

    Dlaczego powinieneś nosić separatory palców?

    • Korekcja nachodzących na siebie palców 
    • Rozciągnięcie mięśni wewnętrznych stopy 
    • Poprawa mobilności stopy 
    • Wzmocnienie mięśni stóp 
    • Alternatywa dla drogich ortez lub zabiegów chirurgicznych 
    • Zapobiega powstawaniu schorzeń stóp

    SEPARATORY SĄ SPRZEDAWANE W PARACH 

    Dodaj do koszyka
  • pedes-board-trenazer-stop

    399,00 

    Rewolucyjne narzędzie do treningu stóp, stworzone po to, by wzmocnić mięśnie, poprawić wzorce ruchowe i rozwinąć funkcjonalność najbardziej skomplikowanej części ciała, jaką jest ludzka stopa. Pedes Board został wykonany z antypoślizgowej i wytrzymałej gumy oraz z wysokiej jakości drewna. Całość została połączona niezniszczalną liną, odporną na zerwanie. Trenażer stóp posiada osiem gumowych nóg, które można ustawić różnych pozycjach, aby wykonać odpowiednie ćwiczenie.

    Co otrzymujesz?

    • 1 x Pedes Board
    • 8 x Gumowe nogi
    • Warsztat online, jak korzystać z Pedes Board

    Wewnątrz pudełka znajduje się kod QR, który możesz zeskanować, żeby uzyskać 12-miesięczny dostęp do warsztatu.

    Wybierz opcje
  • pedes-pocket-narzedzie-do-masazu-stop

    79,00 

    Przedstawiamy Wam gumowe narzędzie do masażu stóp – PEDES POCKET. Został on zaprojektowany, aby zmaksymalizować działanie masażu na łuk stopy, powięź podeszwową i przestrzeń pomiędzy palcami. Masażer posiada niewielkie wypustki, które wzmacniają stymulację sensoryczną, by jeszcze bardziej rozluźnić mięśnie. Pedes Pocket jest niewielkich rozmiarów, dzięki czemu możesz zabrać je ze sobą wszędzie i masować stopy, by uwolnić napięcie mięśniowe. Możesz wykonać kilka ćwiczeń z narzędziem, do których będziesz miał dostęp po zeskanowaniu kodu QR znajdującym się na pudełku.

    Co otrzymujesz? 

    • 1 Pedes Pocket – dostępny w 4 kolorach
    • 12 miesięczny dostęp do warsztatów jak używać narzędzia
    Wybierz opcje
  • rownowaznia-do-balansowania-trenazer-stopy-magical-beamrownowaznia-do-balansowania-movement-magical-shoes-move-magical

    399,00 680,00 
    • Zestaw podstawowy : 2 drążki + 3 łączniki(nogi)
    • Zestaw podstawowy + 1 : 3 drążki + 4 łączniki(nogi)
    • Zestaw podstawowy + 2 : 4 drążki + 5 łączników(nogi) 

    Zastosowania równoważni do balansowania:

    • trening stopy
    • wyrównanie dużego palca stopy
    • stabilizacja stawów kolan i pleców
    • trening naturalny
    • trening movement
    • ćwiczenie równowagi
    • trening koordynacji ruchowej
    Wybierz opcje
  • drewniana-rownowaznia-do-balansowania-magical-beam

    249,00 

    Zastosowania równoważni do balansowania:

    • trening stopy
    • wyrównanie dużego palca stopy
    • stabilizacja stawów kolan i pleców
    • trening naturalny
    • trening movement
    • ćwiczenie równowagi
    • trening koordynacji ruchowej
    Dodaj do koszyka
  • tasma-do-cwiczen-halluksa-magical-band-magical-shoestasma-na-mobilnosc-palcow-stop-magical-band-magical-shoes

    32,99 

    Dlaczego warto rozciągać palce stóp taśmą Magical Band:

    • wyrównanie dużych palców
    • zwiększenie zakresu ruchowego dużego palca 
    • korekta haluksa 
    • zmniejszenie napięcia mięśni 
    • poprawa krążenia krwi
    Dodaj do koszyka
  • drewniany-masazar-do-stop-magical-roller

    34,99 

    Masażer do stóp – zalety:

    • Redukuje ból i zmniejsza napięcie mięśniowe
    • Wspomaga krążenie krwi 
    • Narzędzie do akupresury i refleksoterapii
    • Idealny dla osób aktywnie uprawiających sport 
    • Idealny podczas rehabilitacji
    • Przenośny i kompaktowy 
    • Ekologiczny: wykonany z litego drewna bukowego
    Dodaj do koszyka
  • korkowa-pilka-do-masazu-stop-magical-ballkorkowa-pilka-do-masazu-magical-shoes

    31,99 

    Zalety masażu piłką korkową 

    • rozluźnienie napięcia mięśniowego 
    • wzmocnienie mięśni stopy 
    • poprawa krążenia krwi
    • ustąpienie bólu 
    • masaż w 100% naturalnym produktem
    Dodaj do koszyka
  • Ebook trening stopy Move Magical

    40,00 

    Ebook trening stopy:

    • Podstawy pracy stopy – poznajmy nasze stopy na nowo
    • Ponad 50 ćwiczeń włączających stopy do pracy
    • Ćwiczenia od najprostszych do co raz trudniejszych opcji
    • Ćwiczenia lokalne stopy
    • Ćwiczenia globalne, w których odpowiednio pracująca stopa ma ogromny wpływ na całe ciało
    • Przykładowe planowanie ćwiczeń znajdujących się w e-booku

    Benefity korzystania z ćwiczeń znajdujących się w e-booku:

    • Zwiększona świadomość pracy swojego ciała
    • Lepsza praca mięśni pośladkowych dzięki prawidłowemu aktywowaniu stopy do ćwiczeń
    • Możliwe poprawienie jakości pracy stopy podczas aktywności dnia codziennego, biegania i innych sportów uprawianych
    • Lepsze rozciągnięcie okolicy stawów skokowych (mięśnie podudzia, ścięgno Achillesa)
    • Wzmocnienie mięśni i ich elastyczności w stopach
    • Lepsza równowaga, która jest niezbędna dla zachowania zdrowia ortopedycznego
    • Lepsza stabilizacja stopy, a także biodra i kolana
      Liczba stron: 31

     

    Autorem ebooka jest Patryk Stypuła z wyksztalcenia mgr fizjoterapii i trener personalny z wieloletnim doświadczeniem. Pasjonat zdrowego stylu życia, swoje treningi wykonuje boso lub w obuwiu minimalistycznym, jego motto brzmi “W ruchu dbaj o jakość, potem o ilość”. Więcej na temat Patryka znajdziecie tu: ATHLETIC HEALTH

    Dodaj do koszyka
  • Ebook trening brzuch pośladki uda

    80,00 

    8 tygodniowy elastyczny plan treningowy – dobierz do siebie parametry* i ćwicz !

    E-book treningowy zawiera:

    • Tabele z ćwiczeniami, które zapewnią kontrolę postępów.
    • Filmy dzięki którym podpatrzysz technikę wykonywania poszczególnych ćwiczeń.
    • Wskazówki dotyczące stylu życia.
    • Informacje jak korzystać z planu.
    • Informacje co robić dalej po skończonym planie.

    *Powtórzenia w planie są rozpisane domyślnie, więcej na ten temat w e-booku.

    Dodaj do koszyka

Ćwiczenia rozciągające – trening stóp i ciała

Regularne ćwiczenia stóp powinni wykonywać tak naprawdę wszyscy. W rzeczywistości są to jednak bardzo zaniedbywane części ciała, które przecież każdego dnia wykonują niezwykle ciężką pracę. Czas więc zmienić nasze podejście, na stałe wprowadzając do swojego codziennego grafiku nawet te proste ćwiczenia na palców stóp. Jest to szczególnie ważne w przypadku osób, które zmagają się z różnymi przypadłościami, takimi jak bóle stóp lub ich deformacje.

Skuteczne ćwiczenia w domu

Wykonywanie ćwiczeń stóp nie jest skomplikowane i nie wymaga od nas posiadania specjalistycznego sprzętu. Trzeba jednak wiedzieć, w jaki sposób przeprowadzić tego typu trening mięśni, aby osiągnąć satysfakcjonujące rezultaty.

Chcąc pomóc naszym klientom w zdobyciu kluczowych informacji na temat tego, jak zadbać o stopy, stworzyliśmy nasze treningowe ebooki. Są one wypełnione fachową wiedzą oraz przykładami ćwiczeń, które wzmacniają mięśnie stóp, ale też pozwalają je skutecznie rozciągnąć i rozluźnić. Na ich podstawie każda osoba jest w stanie stworzyć zestaw ćwiczeń palców i całych stóp w pełni dopasowany do swoich indywidualnych potrzeb.

Równoważnia – trening mięśni stóp bez nudy

Jeśli najprostsze ćwiczenia stóp są dla kogoś zbyt nużące, warto spróbować swoich sił na zaprojektowanej przez nas równoważni. Nie jest to typowa deska do balansowania, ale zestaw składający się z dwóch belek, który można powiększać w miarę nabywania wprawy.

Jest to doskonałe narzędzie do ćwiczeń wzmacniających stopy w ramach treningu naturalnego, który pozwala też korygować deformacje oraz poprawiać balans całego ciała. Ten wydawać by się mogło prosty zestaw do ćwiczeń w domu może realnie wpłynąć na zwiększenie naszej sprawności i świadomości pracy ciała. Jednocześnie zajmuje też niewiele miejsca, dzięki czemu po rozłożeniu bez problemu zmieści się nawet w niewielkim mieszkaniu.

Separatory i taśmy – ćwiczenia stóp z deformacjami

Palce młoteczkowate, palce szponiaste i haluksy na stopie – to kilka z najczęściej występujących deformacji w obrębie stóp, z którymi zmaga się obecnie wiele osób. A przyczyną większości przypadłości tego typu jest wieloletnie korzystanie ze zbyt twardych i za ciasnych butów.

Przed bólem, pogłębianiem się zmian i interwencją chirurgiczną mogą nas uchronić silikonowe separatory i regularne ćwiczenia domowe z użyciem taśm do rozciągania palców. Taki trening w domu pozwala między innymi zwiększyć zakres ruchu stawów, wyrównać duże palce i skorygować nieestetyczne deformacje w ich obrębie.

Szczególnym zainteresowaniem klientów naszego sklepu cieszą się Magical Separators, czyli silikonowe separatory palców. Ich głównym zadaniem jest skorygowanie ułożenia palców, tak by powróciły one do swoich naturalnych pozycji. Regularne stosowanie takich separatorów przynosi fantastyczne rezultaty, dlatego ich używanie jest zalecane również w celach profilaktycznych.

Oczywiście zadbaliśmy o to, aby były to produkty wyróżniające się swoją doskonałą jakością. Dlatego separatory powstają z miękkiego i przyjemnego w dotyku silikonu medycznego. Jest on bezpieczny dla skóry i bardzo elastyczny, dzięki czemu perfekcyjnie dopasowuje się do każdej dorosłej stopy.