Move Magical Dorośli

Ćwiczenia rozciągające – trening stóp i ciała

Regularne ćwiczenia stóp powinni wykonywać tak naprawdę wszyscy. W rzeczywistości są to jednak bardzo zaniedbywane części ciała, które przecież każdego dnia wykonują niezwykle ciężką pracę. Czas więc zmienić nasze podejście, na stałe wprowadzając do swojego codziennego grafiku nawet te proste ćwiczenia na palców stóp. Jest to szczególnie ważne w przypadku osób, które zmagają się z różnymi przypadłościami, takimi jak bóle stóp lub ich deformacje.

Skuteczne ćwiczenia w domu

Wykonywanie ćwiczeń stóp nie jest skomplikowane i nie wymaga od nas posiadania specjalistycznego sprzętu. Trzeba jednak wiedzieć, w jaki sposób przeprowadzić tego typu trening mięśni, aby osiągnąć satysfakcjonujące rezultaty.

Chcąc pomóc naszym klientom w zdobyciu kluczowych informacji na temat tego, jak zadbać o stopy, stworzyliśmy nasze treningowe ebooki. Są one wypełnione fachową wiedzą oraz przykładami ćwiczeń, które wzmacniają mięśnie stóp, ale też pozwalają je skutecznie rozciągnąć i rozluźnić. Na ich podstawie każda osoba jest w stanie stworzyć zestaw ćwiczeń palców i całych stóp w pełni dopasowany do swoich indywidualnych potrzeb.

Równoważnia – trening mięśni stóp bez nudy

Jeśli najprostsze ćwiczenia stóp są dla kogoś zbyt nużące, warto spróbować swoich sił na zaprojektowanej przez nas równoważni. Nie jest to typowa deska do balansowania, ale zestaw składający się z dwóch belek, który można powiększać w miarę nabywania wprawy.

Jest to doskonałe narzędzie do ćwiczeń wzmacniających stopy w ramach treningu naturalnego, który pozwala też korygować deformacje oraz poprawiać balans całego ciała. Ten wydawać by się mogło prosty zestaw do ćwiczeń w domu może realnie wpłynąć na zwiększenie naszej sprawności i świadomości pracy ciała. Jednocześnie zajmuje też niewiele miejsca, dzięki czemu po rozłożeniu bez problemu zmieści się nawet w niewielkim mieszkaniu.

Separatory i taśmy – ćwiczenia stóp z deformacjami

Palce młoteczkowate, palce szponiaste i haluksy na stopie – to kilka z najczęściej występujących deformacji w obrębie stóp, z którymi zmaga się obecnie wiele osób. A przyczyną większości przypadłości tego typu jest wieloletnie korzystanie ze zbyt twardych i za ciasnych butów.

Przed bólem, pogłębianiem się zmian i interwencją chirurgiczną mogą nas uchronić silikonowe separatory i regularne ćwiczenia domowe z użyciem taśm do rozciągania palców. Taki trening w domu pozwala między innymi zwiększyć zakres ruchu stawów, wyrównać duże palce i skorygować nieestetyczne deformacje w ich obrębie.

Szczególnym zainteresowaniem klientów naszego sklepu cieszą się Magical Separators, czyli silikonowe separatory palców. Ich głównym zadaniem jest skorygowanie ułożenia palców, tak by powróciły one do swoich naturalnych pozycji. Regularne stosowanie takich separatorów przynosi fantastyczne rezultaty, dlatego ich używanie jest zalecane również w celach profilaktycznych.

Oczywiście zadbaliśmy o to, aby były to produkty wyróżniające się swoją doskonałą jakością. Dlatego separatory powstają z miękkiego i przyjemnego w dotyku silikonu medycznego. Jest on bezpieczny dla skóry i bardzo elastyczny, dzięki czemu perfekcyjnie dopasowuje się do każdej dorosłej stopy.