Minimalistische Schuhe, Fuß- und Beinerkrankungen

Wie sich unser Fuß entwickelt, hängt zu einem großen Teil von dem Schuhwerk ab, das wir von klein auftragen. Das Unterschätzen von Schuhproblemen, das häufige Tragen von Schuhen mit hohen Absätzen oder das Tragen von klassischen Schuhen trotz aufkommender Probleme kann im Laufe der Zeit zu verschiedenen Fußdeformitäten wie Plattfüßen oder Hallux valgus führen oder den gesamten Körper betreffen- von Krampfadern bis hin zu Problemen mit der gesamten Silhouette! Auch wenn es viele Antworten auf diese Probleme gibt, ist das Tragen von minimalistischen Schuhen ein oft übersehener Aspekt, der entscheidend sein kann!

Warum kann die Wahl des richtigen Schuhwerks so schwierig sein?

Der heutige Status des klassischen Schuhs ist hauptsächlich darauf ausgerichtet, der Mode zu folgen, minderwertige Schuhe in Massenproduktion herzustellen und die Notwendigkeit zu schaffen, ständig neue Schuhe zu kaufen. Auf diese Weise kann nicht sichergestellt werden, dass die Schuhmodelle gesund für den Fuß waren. Die Fußmuskulatur kämpft ständig gegen unbequeme oder schlecht sitzende Schuhe, und manche Schuhmodelle schaden sogar bei jedem Schritt. Der Fuß ist seit unseren ersten Schritten, bei denen wir das Barfußlaufen gelernt haben, geformt worden. Man kann also sagen, dass die Art des Schuhwerks etwas ist, das die richtige Bewegung des Fußes über Jahre hinweg bestimmt.

Warum Füße schmerzen- häufige Fußbeschwerden und Knöchelprobleme

Es gibt viele gesundheitliche Probleme, die unsere Füße betreffen können. Einige der häufigsten sind:

1. Hallux valgus- eine Fußdeformität, bei der sich die Zehe in Richtung der zweiten Zehe verschiebt. Am häufigsten sind Frauen betroffen, die in Schuhen mit schmalen Zehen und hohen Absätzen laufen. Unbehandelt kann sie zu Schmerzen beim Gehen führen.
2. Hammerzehe- betrifft die kleinen Zehen und führt dazu, dass der Zeh nach unten gebogen wird. Die Läsion kann dauerhaft werden, wenn sie nicht behandelt wird, was zu täglichen Schmerzen führen kann. Meistens ist sie genetisch bedingt oder durch schlechtes Schuhwerk entstanden.
3. Der Plattfuß ist eine Fußdeformität, bei der das natürliche Gewölbe des Fußes verschwindet. Es handelt sich um eine sehr fortgeschrittene Erkrankung, die verschiedene Ursachen haben kann, aber minimalistische Schuhe können eine Lösung sein. Menschen mit stehenden Berufen sind häufig von Plattfußkrebse bedroht.
4. Krankheiten, die die Nägel betreffen, wie Ringelflechte oder eingewachsene Zehennägel. Ein eingewachsener Zehennagel kann auch durch enge Schuhe verursacht werden, die die Zehen zusammenpressen und keinen Platz lassen.

Sind orthopädische Schuhe die Lösung?

Orthopädische Schuhe werden verwendet, um Fußdefekte zu korrigieren oder zu beseitigen. Sie werden in der Regel eingesetzt, nachdem die betreffende Erkrankung bereits aufgetreten ist. Allerdings bieten orthopädische Schuhe keine langfristige Lösung für das Problem. Wenn unser Körper krank ist, können wir uns jedes Mal, wenn sich der Zustand verschlimmert, mit Medikamenten behandeln oder die Ursache beseitigen. Das Gleiche gilt für den Fuß und die Art und Weise, wie wir uns jeden Tag bewegen. Es lohnt sich also das Barfußlaufen, das natürliche Laufen oder den Kauf von minimalistischen Schuhen auszuprobieren, um einige der Probleme mit Fußfehlstellungen zu lösen.

Bei beginnenden Fußproblemen können Einlagen orthopädische Schuhe ersetzen, die auf die Bewältigung schwerwiegenderer Probleme zugeschnitten sind. Die Konstruktion von orthopädischen Schuhen ist in der Regel komplex und daher teurer als Einlagen oder minimalistische Schuhe.

Orthopädisches Schuhwerk oder minimalistische Schuhe?

Minimalistische Schuhe können als promotorische Schuhe bezeichnet werden. Oft werden sie mit orthopädischen Schuhe verwechselt. Prophylaktische Schuhe sollen jedoch vor allem verhindern, dass sich Entzündungen verschlimmern, das Sprunggelenk entlasten oder einfach dafür sorgen, dass die Füße im Alltag weniger schmerzen. Die Anpassung von minimalistischen Schuhen ist ebenso wichtig wie die von klassischen Schuhen, denn nicht jeder Fuß ist für eine dem natürlichen Laufen ähnliche Bewegung geeignet. Orthopädische Schuhe sollten die ultimative Lösung sein, und dann sollte man sich um die richtige Art von Schuhen kümmern, damit die Fußprobleme nicht wieder auftreten.

Was macht minimalistisches Schuhwerk gut für den Fuß?

Die Idee des minimalistischen Schuhwerks ist es, mit der natürlichen Bewegung der Fußes verbunden zu sein. Minimalistische Sohlen ermöglichen die natürliche Positionierung des Fußes in Bezug auf den Boden, so dass die Arbeit der Fußmuskeln natürlich ist und die Fußsohle sich entsprechend der Natur ausrichten kann.

Minimalistische Schuhe ermöglichen beim Laufen eine natürliche Landung des Fußes, was sich im Gegensatz zu klassischen Schuhe auf den gesamten Bewegungsapparat auswirkt. Bei Magical Shoes verwenden wir nur natürliche Materialien von höchster Qualität, damit die Schuhe viele Jahre lang halten.

Wir stellen die Sohle der Sportschuhe aus haltbareren Materialien her. So schützen die minimalistischen Schuhe ihren Fuß und imitieren gleichzeitig das Gefühl des Barfußlaufens. Natürliche Laufschuhe ermöglichen eine natürliche Bewegung und sorgen dafür, dass die Füße des Sportlers bei den täglichen Trainingseinheiten weniger Schmerzen.

Es gibt eine Gruppe von Menschen, die barfuß laufen, aber das ist schon ziemlich extrem und wird daher nur für trainierte Personen empfohlen. Der Vorteil des minimalistischen Schuhdesigns ist der gleichzeitige Schutz, und moderne minimalistische Schuhe zeichnen sich auch durch ihren Stil und ihre Haltbarkeit aus.

Gibt es Nachteile beim natürlichen Laufen?

Barfußlaufen hat viele Vorteile, aber wie bei jeder Sportart oder Aktivität und vor allem wenn gesundheitliche Gegenanzeigen vorliegen, empfehlen wir, Ihren Arzt oder Orthopäden zu konsultieren. Beginnen Sie das natürliche Laufen langsam, vor allem wenn Ihr Fuß an klassische Schuhe gewöhnt ist. Schließlich müssen sich nicht nur Sie, sondern auch Ihre Fußmuskeln an die neuen Schuhe gewöhnen. In diesem Artikel können Sie mehr über das natürliche Laufen lesen.

Was ist, wenn ich einen festen Arbeitsplatz habe?

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Füße bei längerem Stehen ständig schmerzen, ist es an der Zeit zu prüfen, welche Art von Schuhen helfen kann. Manchmal reicht eine Einlegesohle zur Fußmassage, aber bei größeren Problemen empfehlen wir Barfußschuhe. Sie richten die Fußsohle bei langem Stehen auf natürliche Weise aus. Wenn Sie hingegen elegante, minimalistische Schuhe für das Büro benötigen, schauen Sie sich einfach in unserem Shop um.