PL
EN
DE
CS
ES
Zlepšení rovnováhy
Pravidelné cvičení na balanční kladině posiluje svaly odpovědné za udržení rovnováhy, což zlepšuje stabilitu při každodenních aktivitách.
Dámské
Barefoot boty
Doplňky
Pánské
Barefoot boty
Doplňky
Dětské
Barefoot boty
Roční období
Doplňky
Věk
Doplňky
Prodej
Objev více
Balanční kladina - MAGICAL BEAM SET
Vyrobeno v Polsku
Balanční kladina - MAGICAL BEAM SET
- Základní sada: Dvě tyče + tři spojky
- Sada +1: Tři tyče + čtyři spojky
- Sada +2: Čtyři tyče + pět spojek
Jedinečné řešení na trhu. Sada se skládá ze dvou trámů z bukového dřeva a tří bukových spojovacích prvků s gumovými podložkami, které zabraňují klouzání při cvičení. Sadu lze rozšířit o další segmenty. Balanční kladina je nástroj pro přirozený trénink, který vám umožní získat plnou kontrolu nad svým tělem, posílí chodidlo a koriguje překrývající se prsty. Při chůzi naboso se aktivuje každý sval chodidla a prsty zlepší svůj úchop.
- Bukové dřevo z polských lesů
- Základní sada: Dvě tyče + tři spojky
- Sada +1: Tři tyče + čtyři spojky
- Sada +2: Čtyři tyče + pět spojek
Prodlužili jsme naši lhůtu pro vrácení na 45 dní! Vraťte produkt bez známek použití a pokud je to možné, odešlete ho v původním obalu.
Pro více informací o naší politice vracení a výměn si přečtěte naše FAQ zde.
Vyrobeno v Polsku
Balanční kladina - MAGICAL BEAM SET
352110
135 $
Varianty:
.png)
Stabilizace kolenních a zádových kloubů- Přirozený trénink
- Trénink pohybu
- Cvičení rovnováhy
- Koordinační trénink
Život je o rovnováze
.webp)
.webp)
Zvýšení uvědomění si těla
Balancování pomáhá zvýšit propriocepci, tedy uvědomění si polohy a pohybu těla v prostoru, což je klíčové ve sportu i běžných činnostech.
.webp)
Posílení nohou
Trénink na balanční kladině naboso zlepšuje úchop prstů na nohou a při neustálém balancování také masíruje chodidla. Je to jeden z nejlepších nástrojů k posílení a aktivaci svalů nohou.
Rovnováha pro tělo, síla pro nohy
Cvičení naboso aktivují svaly nohou v plném rozsahu, což vede k jejich posílení. Pravidelné balancování na kladině zlepšuje sílu stabilizačních svalů, což je klíčové pro zdraví a funkci nohou v každodenním životě.
Rovnováha pro tělo, síla pro nohy
Cvičení naboso aktivují svaly nohou v plném rozsahu, což vede k jejich posílení. Pravidelné balancování na kladině zlepšuje sílu stabilizačních svalů, což je klíčové pro zdraví a funkci nohou v každodenním životě.
Zlepšení rovnováhy a stability
Pravidelné používání balanční kladiny posiluje svaly zodpovědné za udržení rovnováhy, což vede k lepší kontrole těla při každodenních činnostech a při sportu.
Posílení dolních končetin
Trénink na balanční kladině zapojuje svaly nohou, hýždí, boků a chodidel, což zlepšuje jejich sílu a výdrž.
%20(1).webp)
Zlepšení koordinace pohybu
Cvičení na balanční kladině vyžadují současnou práci mnoha svalových skupin, což rozvíjí koordinaci pohybů a přesnost.
Prevence zranění
Díky posílení stabilizačních svalů a zlepšení rovnováhy se snižuje riziko zranění, zejména v kotnících, kolenech a kyčlích.
Silná noha a plná kontrola nad tělem
Na první pohled vypadá jako dětská hračka. Nic nemůže být dále od pravdy! Balanční kladina je nástrojem pro přirozený trénink (MOVEMENT), který vám poskytne plnou kontrolu nad vaším tělem, posílí nohu a napraví překrývající se prsty. Chůzí po ní naboso se aktivují všechny svaly chodidla a prsty zlepší svůj úchop (ano, i prsty na nohou by měly být trénovány). Výhody však zdaleka nekončí. Cvičení na kladinách vás nutí k plné koncentraci, což vás povzbuzuje k jejich správnému provedení a rozvíjení techniky. Výsledkem je, že chráníte své tělo před zraněním. K dalšímu posílení nohou stojí za to pořídit si separátory prstů a pásku na protahování prstů.
.webp)
.webp)
Balanční kladina - Malý prostor, kompletní trénink
Nemáte čas zajít do posilovny? Počasí venku není příznivé, takže pohyb na čerstvém vzduchu nebude příjemný? Ve vašem bytě není místo na cvičební náčiní? Žádný problém. Balanční kladina Magical Beam byla navržena tak, aby se přizpůsobila každému volnému prostoru. Můžete bezpečně trénovat kdekoliv a provádět jednoduchá nebo složitější cvičení. Můžete cvičit doma, na zahradě, na balkoně nebo v parku na čerstvém vzduchu.
Po tréninku lze sadu postavit vertikálně kamkoliv, aby nezabírala místo.
Podívejte se, jak využít balanční kladinu Magical Beam
Vytvořili jsme pro vás krátké video, ve kterém trenér Patryk, se kterým spolupracujeme, vám představí několik cviků, které můžete provádět na balanční kladině Magical Beam.
NEJČASTĚJI KLADENÉ OTÁZKY
Cvičení na balanční kladině posilují svaly jádra, zlepšují rovnováhu a koordinaci a také podporují pružnost a stabilitu kloubů. Pravidelný trénink může také snížit riziko zranění a zlepšit celkovou tělesnou posturu.
Ano, balanční kladina je vhodná pro osoby na všech úrovních pokročilosti. Pro začátečníky se doporučuje začít s jednoduchými cviky, jako je udržování rovnováhy na jedné noze, a postupně zvyšovat obtížnost s pokrokem.
Nejvíce zapojené jsou břišní svaly, záda, boky, nohy a především chodidla! Balanční kladina také pomáhá aktivovat stabilizační svaly chodidel, kotníků a kolen, což podporuje zlepšení rovnováhy.
Ano, balanční kladina je často využívána při rehabilitaci po úrazech, zejména kotníků, kolen a kyčlí. Cvičení na kladině pomáhají při obnově svalové síly a zlepšují stabilitu kloubů, což je klíčové pro návrat k plné kondici.
Na začátek stačí 10-15 minut denně. Pravidelné, krátké seance na balanční kladině přinášejí výhody již po několika týdnech, a postupné zvyšování tréninkového času umožňuje další rozvoj rovnováhy a svalové síly.
Cvičení na balanční kladině vyžadují synchronizaci pohybů celého těla, což rozvíjí koordinaci pohybu. Pravidelný trénink pomáhá lépe kontrolovat pohyb a zvyšuje přesnost, což je důležité jak v každodenním životě, tak ve sportu.
Ano, cvičení na balanční kladině zapojují svaly stabilizující páteř a zlepšují kontrolu nad tělem, což podporuje udržení správného držení těla v každodenním životě.