Všechny produkty

Protahovací cvičení - trénink nohou a těla

Pravidelné cvičení nohou by měl provádět opravdu každý. Ve skutečnosti se však jedná o velmi zanedbávané části těla, které přece každý den vykonávají nesmírně těžkou práci. Je tedy na čase změnit náš přístup a trvale zařadit do svého denního programu i tato jednoduchá cvičení pro prsty na nohou. To je důležité zejména pro lidi, kteří se potýkají s různými neduhy, jako jsou bolesti nohou nebo deformace chodidel.

Účinné cviky na doma

Provádění cviků na nohy není složité a nevyžaduje, abychom měli specializované vybavení. Je však nutné vědět, jak tento typ svalového tréninku provádět, abychom dosáhli uspokojivých výsledků. Abychom našim klientům pomohli získat klíčové informace o tom, jak pečovat o svá chodidla, vytvořili jsme naše cvičební e-knihy. Jsou plné odborných znalostí a příkladů cviků, které posilují svaly nohou, ale také umožňují jejich účinné protažení a uvolnění. Na jejich základě si každý může vytvořit sestavu cviků na prsty a celá chodidla plně přizpůsobenou svým individuálním potřebám.

Balancování - trénink svalů nohou, aniž by se nudily

Pokud jsou pro někoho nejjednodušší cviky na chodidla příliš únavné, stojí za to vyzkoušet si námi navrženou balanční desku. Nejedná se o typickou balanční desku, ale o sestavu dvou nosníků, které lze zvětšovat, jakmile se stanete zdatnějšími. Je to vynikající pomůcka pro cvičení na posílení nohou v rámci přirozeného tréninku, který také pomáhá korigovat deformace a zlepšovat rovnováhu celého těla. Tato zdánlivě jednoduchá domácí cvičební sestava může mít skutečný vliv na naši kondici a uvědomění si vlastního těla. Zároveň také zabírá velmi málo místa, takže se po rozložení snadno vejde i do malého bytu.

Separátory a gumy - cvičení pro nohy s deformitami

Kladívkovité prsty, drápovité prsty a hallux valgus na chodidle - to je několik nejčastějších deformit nohou, se kterými se dnes potýká mnoho lidí. A příčinou většiny neduhů tohoto typu je dlouholeté používání příliš tvrdé a těsné obuvi. Silikonové separátory a pravidelné domácí cvičení s protahovacími páskami na prsty nás mohou ochránit před bolestí, zhoršováním lézí a chirurgickým zákrokem. Takový domácí trénink může mimo jiné zvýšit rozsah pohybu kloubů, srovnat palce a korigovat nevzhledné deformace v nich. Magické separátory neboli silikonové separátory prstů na nohou se těší zvláštnímu zájmu zákazníků našeho obchodu. Jejich hlavním úkolem je napravit vyrovnání prstů tak, aby se vrátily do své přirozené polohy. Pravidelné používání těchto separátorů přináší fantastické výsledky, takže jejich používání doporučujeme i pro preventivní účely. Samozřejmě jsme dbali na to, aby se jednalo o výrobky, které vynikají vynikající kvalitou. Proto jsou separátory vyrobeny z měkkého a na dotek příjemného lékařského silikonu. Je bezpečný pro pokožku a velmi pružný, takže se dokonale přizpůsobí každému dospělému chodidlu.