Plíseň nohou a nehtů – příčiny, prevence a domácí metody

Plísně na nohou jsou jedním z nejnepříjemnějších problémů, které mohou postihnout naše nohy a nehty. Obvykle jsou způsobeny hromaděním hub v podmínkách, které jim vyhovují – vlhkost a omezený přístup vzduchu. Zima, kdy nosíme těžké ponožky a zimní obuv, je pro ně obzvláště příznivým obdobím.

Infekce může být neškodná, pokud ji včas lokalizujeme a odstraníme, ale pokud problém podceníme, může infekce trvale poškodit nehty a pokožku nohou. V tomto článku se dozvíte, co přesně je plíseň na nohou a nehtech a jak proti ní bojovat domácími způsoby.

Co je plíseň na nohou?

Plíseň na nohou je poměrně časté onemocnění, které postihuje pokožku nohou a nehtů. Nejčastěji postihuje mezery mezi prsty, díky zvýšené vlhkosti a nedostatku větrání, ale pokud není léčeno nebo ignorováno, může se rozšířit na celou nohu. Jak lze snadno odhadnout, je způsobeno houbami. Konkrétně se jedná o houby z rodu dermatofytů, přičemž převládají Trichophyton rubrum a Trichophyton mentagrophytes var. interdigitale. V poslední době lze říci, že plíseň na nohou má charakter civilizační nemoci a velká část populace ji prochází alespoň jednou.

Plíseň na nohou není příliš nebezpečná ani smrtelná, ale pokud není léčena, může způsobit místní poškození pokožky. Ve většině případů si zdravý organismus s podporou zvýšené hygieny během infekce poradí sám a zabrání šíření infekce. Když je organismus oslabený, může být nutná další antimykotická léčba, dokonce i domácími prostředky.

Typy plísně na nohou

Existuje několik typů plísní na nohou, rozdělených podle místa výskytu nebo typu hub, které nás obtěžují:

  • Mezi prsty plíseň – Nejčastější typ plísně, který se objevuje mezi 4. a 5. prstem. Také se nazývá atletická noha. Jak nemoc postupuje, houba se šíří na ostatní prsty. Tento typ se vyznačuje šupinatěním a macerací (tedy poškozením pokožky při nadměrné vlhkosti), což může vést k prasklinám pokožky a rozvoji vředů, což způsobuje bolest. Nemoc je také doprovázena silným svěděním.

  • Lupavá plíseň – Také nazývána mokasínová plíseň, objevuje se na těch místech pokožky, která zakrývá tento typ obuvi. Jsou to: pata, chodidlo, boční část nohy a hřbet nohy u prstů. Tento druh infekce způsobuje vznik suchých, erytematózních, šupinatých skvrn, které mohou prasknout.

  • Dyshidrotická plíseň – Tento druh se objevuje především na chodidlech nohou. Začíná vznikem malých puchýřků, které prasknou a přemění se na drobné praskliny pokožky a rány. Je obvykle doprovázena bolestí a pálením. Pokud není léčena, může se přeměnit na ulcerózní plíseň, která může vyžadovat dermatologa.

  • Plíseň nehtů – Tato infekce napadá nehty na nohou, především kvůli neustálému tlaku obuvi (který můžete předejít například nošením barefoot obuvi). Napadené nehty jsou křehké, lámavé a zbarvené a ve vážných případech se může objevit otok a bolest kolem nehtového lůžka. Všechny tyto typy (kromě ulcerózního) lze léčit domácími způsoby, pokud na ně zareagujeme dostatečně včas a zabráníme jejich šíření.

Mohou špatné boty být příčinou vzniku kuřích ok na nohou?

Popisovali jsme, že kuří oka na nohou vznikají v důsledku trvalého a dlouhodobého tlaku. A co může vyvíjet větší tlak na naše nohy než špatně zvolené obuv?

Bohužel všechny druhy elegantních, zimních nebo jiných "těžších" bot mají tendenci být velmi tuhé. V takových případech je velmi snadné vytvořit tlak na různých místech nohy, což vede k vzniku kuřích ok. Pokud na to reagujeme včas, můžeme jim předejít, ale kuří oka mají to, že začínají bezbolestně, aby se rychle proměnila v vážnější problém. Zejména pokud jsme neustále vedeni filozofií "prostě to musíme vydržet", "trochu tlačit musí", "musíme vypadat dobře" a podobně. Později přijde čas, kdy je třeba kuří oka chirurgicky odstranit, a už to není tak jednoduché.

Správně zvolené, flexibilní a především NEDRÁŽDÍCÍ boty jsou zárukou, že modřiny, kuří oka a dokonce i puchýře nebudou našim nohám dělat problémy.

Grzybica stóp – przyczyny i objawy

Nejčastější příčiny plísně na nohou souvisejí s hygienou pokožky. Patří sem:

  • změny pH,
  • změny v lipidovém složení pokožky,
  • nadměrná vlhkost,
  • zřídka umývání nohou,
  • nevhodně zvolené boty a ponožky,
  • pobyt na veřejných místech bez ochrany (např. bazén, používání saun),
  • sdílení obuvi nebo koupelnového příslušenství s jinými lidmi.

Jak vidíte, prakticky všechny tyto příčiny vycházejí z nedostatečné hygieny. Jak jsme zmínili, lidé s oslabenou imunitou jsou náchylnější k plísni na nohou. Pokud si všimnete znepokojivých příznaků, jako je zarudnutí, svědění, nepříjemný zápach ze bot nebo ponožek, popraskaná a nezdravě vypadající pokožka, mohlo by se jednat o plísňovou infekci. V takovém případě je dobré zaměřit se více na hygienu a každodenní činnosti.

Prevence je velmi jednoduchá a v podstatě spočívá v prevenci všeho, co jsme zmínili v předchozím odstavci:

  • nenoste cizí obuv,
  • dbejte na hygienu a čistotu svých nohou a důkladně je osušte po umytí,
  • noste ponožky z přírodních materiálů (a častěji je měňte),
  • pečujte o obuv (vyměňujte vložky, dezinfikujte je),
  • noste dobře zvolené boty s dostatkem místa pro prsty a z prodyšných, přírodních materiálů (kůže, mikrovlákno),
  • chraňte nohy na veřejných místech.

Tato jednoduchá opatření výrazně sníží riziko plísňových infekcí a pomohou vám udržet zdravé a krásné nohy.

Domácí způsoby léčby plísní na nohou

Jak se zbavit plísně na nohou? Ve většině případů si vystačíte s domácími způsoby, které máme každý den v našich skříních. V případě velmi rychlého rozvoje plísně na nohou doporučujeme navštívit specialistu, který může předepsat speciální prostředek proti plísni, jako je mast nebo spreje.

Byliny a rostliny – česnek, aloe vera, rozmarýn, oregano

Tyto a mnoho dalších bylin jsou známé svými antimykotickými a dezinfekčními vlastnostmi. Stačí bylinku/rostlinu dobře rozetřít na infikovanou pokožku, chvíli počkat a poté důkladně umýt nohu a osušit. V některých případech se doporučuje dělat speciální obklady z aloe vera nebo česneku – stačí rozetřít nebo přiložit kousek na pokožku a obvázat na nějaký čas (dokonce přes noc). Například česnek, který je běžně k dispozici v našich domácnostech, obsahuje fytoncidy, které mají bakteriální účinky. Má také samozřejmě antimykotický účinek a nic nebrání tomu, abyste rozdrcený stroužek vmasírovali do pokožky. Rozmarýn obsahuje několik důležitých olejů (cineol, pinen, cymen), které zpomalují růst plísní. Většinu bylin můžete používat ve formě nálevu nebo čerstvých kousků k vtírání.

Prášek do pečiva a jedlá soda

To jsou vlastně dvě stejné složky, protože u prášku do pečiva nám jde o účinek hydrogenuhličitanu sodného, což je právě jedlá soda. Tento prostředek je běžně používán v domácích čisticích přípravcích, protože je bezpečný pro náš organismus a velmi účinný při odstraňování plísní a bakterií. Stačí smíchat lžíci jedlé sody s vodou, vmasírovat do pokožky a poté spláchnout. Můžete také nohy namáčet po určitou dobu v roztoku vody s jedlou sodou (a přidat například epsomskou sůl, o které jsme psali při odrůdách).

Čajovníkový olej

Čajovníkový olej je ideálním prostředkem na plíseň pokožky i nehtů. Je plný antimykotických látek, snadno se používá a není potřeba ho ředit. Stačí několik kapek nanést mezi prsty, na pokožku nohou a na nehty a opakovat tento proces po dobu asi 2 týdnů. Čajovníkový olej by neměly používat děti a těhotné ženy.

Peroxid vodíku s jódem

Peroxid vodíku je prostředek, který při aplikaci na infikovanou pokožku provádí několik chemických procesů, které jsou odpovědné za mechanické očištění. Studie prokázaly, že peroxid vodíku s přidáním jódu dokáže účinně zlikvidovat většinu infekcí a používá se rádo jak vnějším, tak vnitřním způsobem. Po nanesení na pokožku počkejte několik minut, umyjte a dobře osušujte nohy. Tento proces můžete opakovat několikrát.

Minimalistické boty, které pomohou předcházet plísni na nohou!

Jednou z příčin vzniku plísně na nohou, kterou jsme zmínili, je nevhodná obuv, která tlačí na prsty a nedovoluje noze dýchat, což zvyšuje riziko kožních změn. V tomto případě jsou ideálním řešením barefoot boty. Proč?

  • Naše minimalistické obuví je široké na prstech, takže neucítíte žádný tlak na prsty nebo nehty. Kromě plísně na nohou můžete zapomenout i na další problémy, jako jsou halluxy, kladívkové prsty a mnoho dalších.
  • Používáme pouze nejlepší materiály – veganskou hladkou kůži, přírodní hovězí kůži a mikrovlákno. Všechny tyto materiály umožňují pokožce dýchat, což má pozitivní vliv na její zdraví.
  • Naše boty, stejně jako doplňky, jako jsou ponožky, vyrábíme pouze z přírodních a zdravých materiálů.
  • Kromě toho využíváte řadu prospěšných vlastností, jako je flexibilní podrážka typu zero-drop, která podporuje přirozený pohyb nohy.

Prozkoumejte širokou nabídku dámských, pánských a dětských bot. U nás najdete také doplňky, jako jsou separátory prstů, které pomohou "vyvětrat" prostor mezi prsty. S našimi botami žádný houbový problém není strašný!

Podívejte se na novinky

V našem obchodě najdete boty, ve kterých vaše noha skutečně dýchá.

  • -14 USD
Pánské barefoot tenisky – ECHO BLACK Pánské barefoot tenisky – ECHO BLACK

Pánské barefoot tenisky – ECHO BLACK

125 $ 139 $
  • -6 USD
Barefoot dětská obuv – RICO DARK GRAY Barefoot dětská obuv – RICO DARK GRAY

Barefoot dětská obuv – RICO DARK GRAY

58 $ 64 $
  • -6 USD
Dětské barefoot boty – ALEX ORANGE Dětské barefoot boty – ALEX ORANGE

Dětské barefoot boty – ALEX ORANGE

54 $ 60 $
Previous
Next