Akcesoria damskie

Filtry
Gotowe

    Filtry

  • 29,00 

    Materiał: Silikon medyczny
    Kolor: Biały
    Rozmiar: Uniwersalny
    Zalety:  Korekcja zachodzących na siebie palców. Pozbycie się haluksa.

  • impregnat do butów ze skóry i tkanin NIKWAX
    32,99 
    • Przeznaczenie: buty ze skóry i tkanin

    • Właściwości: konserwuje i nadaje obuwiu właściwości wodoodporne

  • impregnat do butów z zamszu i nubuku NIKWAX
    32,99 
    • Przeznaczenie: buty z zamszu i nubuku

    • Właściwości: nadaje obuwiu właściwości wodoodporne

  • środek czyszczący do butów NIKWAX
    32,99 
    • Przeznaczenie: każdy rodzaj obuwia

    • Właściwości: usuwa uciążliwy brud i plamy

  • 25,00 

    Ebook trening stopy:

    • Podstawy pracy stopy – poznajmy nasze stopy na nowo
    • Ponad 50 ćwiczeń włączających stopy do pracy
    • Ćwiczenia od najprostszych do co raz trudniejszych opcji
    • Ćwiczenia lokalne stopy
    • Ćwiczenia globalne, w których odpowiednio pracująca stopa ma ogromny wpływ na całe ciało
    • Przykładowe planowanie ćwiczeń znajdujących się w e-booku

    Benefity korzystania z ćwiczeń znajdujących się w e-booku:

    • Zwiększona świadomość pracy swojego ciała
    • Lepsza praca mięśni pośladkowych dzięki prawidłowemu aktywowaniu stopy do ćwiczeń
    • Możliwe poprawienie jakości pracy stopy podczas aktywności dnia codziennego, biegania i innych sportów uprawianych
    • Lepsze rozciągnięcie okolicy stawów skokowych (mięśnie podudzia, ścięgno Achillesa)
    • Wzmocnienie mięśni i ich elastyczności w stopach
    • Lepsza równowaga, która jest niezbędna dla zachowania zdrowia ortopedycznego
    • Lepsza stabilizacja stopy, a także biodra i kolana
      Liczba stron: 31

     

    Autorem ebooka jest Patryk Stypuła z wyksztalcenia mgr fizjoterapii i trener personalny z wieloletnim doświadczeniem. Pasjonat zdrowego stylu życia, swoje treningi wykonuje boso lub w obuwiu minimalistycznym, jego motto brzmi „W ruchu dbaj o jakość, potem o ilość”. Więcej na temat Patryka znajdziecie tu: ATHLETIC HEALTH 

  • 50,00 

    8 tygodniowy elastyczny plan treningowy – dobierz do siebie parametry* i ćwicz !

    E-book treningowy zawiera:

    • Tabele z ćwiczeniami, które zapewnią kontrolę postępów.
    • Filmy dzięki którym podpatrzysz technikę wykonywania poszczególnych ćwiczeń.
    • Wskazówki dotyczące stylu życia.
    • Informacje jak korzystać z planu.
    • Informacje co robić dalej po skończonym planie.

    *Powtórzenia w planie są rozpisane domyślnie, więcej na ten temat w e-booku.